Let’s walk!

Ben je op zoek naar een coach, maar twijfel je of wandelcoaching iets voor jou is? Hieronder lees je waarom dit zeker een goed idee is! Wandelen in de natuur werkt ontspannend, wat helpt bij het krijgen van nieuwe inzichten Uit onderzoek blijkt dat wandelen veel oplevert voor je mentale gezondheid. Zo wordt het ook […]

Back on track

Yes, daar ben ik weer! Het is inmiddels al maanden geleden dat ik actief aan het werk was, maar inmiddels ben ik weer gestart. Weer vol energie en een prachtige gezonde zoon rijker. Vanaf nu kan ik je dus weer helpen met coaching van jou of je medewerkers. Extra leuk vind ik wel dat ik […]

Je eigenwaarde stijgt door verbondenheid met anderen

Verbinding. Met jezelf en met elkaar. In de basis is dat mijn ‘why’, mijn diepere motivatie die ik altijd op werkgebied heb gehad, jarenlang zelfs zonder het te beseffen. Want ik geloof dat er vanuit verbinding zoveel meer mogelijk is en mensen gelukkiger zijn. Dat het zelfs essentieel is in het leven, maar ook dat […]

Hoe word je succesvol?

Hoe word je succesvol? Dat is toch wel een vraag waar veel mensen het antwoord op willen weten. Want een ‘one way ticket to succes’ willen we allemaal wel. Vandaar ook dat er zoveel online cursussen en coaches jou hierin de weg willen wijzen. Vraag en aanbod dus. Maar zoek niet verder, het antwoord is […]

Nu ook op Coachfinder

      Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar ondanks dat er maar genoeg coaches zijn, blijkt de juiste coach vinden nog niet zo eenvoudig. Zeker omdat iedereen zich zo kan noemen, dus hoe check je kwaliteit? Daar is nu iets moois op bedacht: Coachfinder. Coachfinder is een initiatief van Psychologie Magazine, dé […]

Welkom bij mijn webinar! nee, toch niet

De laatste tijd kreeg ik een aantal keer de vraag of ik een webinar ging organiseren. Je weet wel, zo’n evenement op internet waarbij er alleen een online publiek aanwezig is. Dat is namelijk helemaal hip, zo is mij verteld. En, niet te vergeten, het is een mooie manier van passief inkomen genereren. Ook hip. […]

Waarom teamcoaching meer bracht dan teambuilding

Graag neem ik je mee naar een van mijn recente ervaringen uit de praktijk, wat de meerwaarde van teamcoaching zo mooi illustreerde.   Teambuilding, de oplossing? Het ging hierbij om een fysiotherapiepraktijk met een team van ongeveer 20 voornamelijk wat jongere medewerkers. Fijne mensen, leergierig en bedreven in hun vak. Echter was er weinig sprake […]

As I began to love myself

Vorige week had ik 4 inspirerende cursusdagen bij Linda Hoeben aan de TA-academy. Mijn coachingskwaliteiten heb ik met ‘embodied coaching’ verder kunnen verfijnen. Een dieperliggend verlangen bij coaching gaat vaak over houden van. Dat er van je gehouden wordt en je van jezelf houdt. Dit mooie gedicht linkt daaraan, het is geschreven door Charlie Chaplin […]

De fasen van gedragsverandering

  Als ik met teams werk gaat het bijna altijd over verandering. Want wie een ander resultaat wil, zal iets moeten veranderen. In de beginfase leg ik hier dan ook vaak wat over uit. Gedragsverandering gaat nooit ineens maar altijd stap voor stap. In het totaal worden er 5 stappen doorlopen, om gedrag of gewoontes […]

Zomertijd: meer burn-outs

Vakantie Als ik de afgelopen weken iemand tegenkwam was er een onderwerp wat standaard even ter sprake kwam: vakantie. Zo in de warme zomermaanden gaan mensen bijna op vakantie, zijn ze net terug of gaan ze nu niet, maar zijn er wel erg aan toe. Toe aan rust. Leuk dingen doen. Bijkomen. Opladen. Mensen die […]